terça-feira, 30 de outubro de 2012

Dieta que eu faço

Oies

Ainda não tenho amigos aqui mas mesmo assim vou postar... kkkkk
(Mentira!! Ja tenho uma amiga sim!! A http://fofinhaemagrecendoem2010.blogspot.com.br)

Esse semana não iriei me pesar pois estou de Red Zone...

A Dieta que eu faço é a Dissociada.

Basicamente nela não posso misturar proteínas e carboidratos.
Como os dois mas não juntos. Metade do dia como um e na outra metade o outro.


Por exemplo a imagem a cima pooooooddddeeeeeeeeeeee!!!! Pois não tem o pão com a carne.


E a Macarronada também poodddeeeeeeeeeeeeeeeee!! Desde que não seja acompanhada de carne

Outra coisa muito importante é não comer açúcar  Não como nada nada nada de açúcar. E beber muiiiiittaaaaaaa aguá (confesso que para mim é uma das coisas mais difíceis)

Conheci essa dieta no SPA de Igaratá (um lugar maravilhoso) e até agora esta dando muito certo.

Se alguém quiser saber mais sobre o assunto, aconselho ler o livro do Dr. João e melhor ainda é ir no SPA rs. Tem alguns site que falam sobre ela:



4 comentários:

  1. Você não tinha... Agora tem eu...
    Seja bem vinda.

    E parabéns pela iniciativa.
    Vamos que vamos

    Dica: Tira a verificação de palavras do comentário. É chato...

    Beijos

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  2. Oi nova amiga! Fiquei feliz por me achar e me seguir também! Sempre estarei por aqui, afinal estamos no mesmo objetivo. Bjs e até mais! Carol

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  3. Pensei que ia esquecer de mim hehehe...Bjão

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  4. oi flor! Que bom que o bolo deu certo!
    Bjss

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Obrigada por seu comentário!!!!