Dieta que eu faço

Oies

Ainda não tenho amigos aqui mas mesmo assim vou postar... kkkkk
(Mentira!! Ja tenho uma amiga sim!! A http://fofinhaemagrecendoem2010.blogspot.com.br)

Esse semana não iriei me pesar pois estou de Red Zone...

A Dieta que eu faço é a Dissociada.

Basicamente nela não posso misturar proteínas e carboidratos.
Como os dois mas não juntos. Metade do dia como um e na outra metade o outro.

Por exemplo a imagem a cima pooooooddddeeeeeeeeeeee!!!! Pois não tem o pão com a carne.

E a Macarronada também poodddeeeeeeeeeeeeeeeee!! Desde que não seja acompanhada de carne

Outra coisa muito importante é não comer açúcar  Não como nada nada nada de açúcar. E beber muiiiiittaaaaaaa aguá (confesso que para mim é uma das coisas mais difíceis)

Conheci essa dieta no SPA de Igaratá (um lugar maravilhoso) e até agora esta dando muito certo.

Se alguém quiser saber mais sobre o assunto, aconselho ler o livro do Dr. João e melhor ainda é ir no SPA rs. Tem alguns site que falam sobre ela:

•  http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta-de-emergencia/dieta-dissociada-elimina-10-kg-em-um-mes/1473
•  http://boaforma.uol.com.br/dietas/dieta-dissociada.htm
• http://www.mundodastribos.com/o-que-e-a-dieta-dissociada.html